Iedere dag 2 stuks fruit, 2 ons groenten en klassieke muziek!

Iedere dag 2 stuks fruit, 2 ons groenten en klassieke muziek!

Uit onderzoek blijkt dat klassieke muziek goed voor je is!

Van je bloeddruk tot nachtrust. Van verlaging van stressgevoel tot het kunnen verlichten van depressies.
Als ik klassieke muziek hoor ga ik meteen terug in de tijd. Bij mijn ouders stond altijd klassieke muziek op.
Ooit heb ik de 4-daagse gelopen. Het huis van mijn ouders stond aan de route dus het was vanzelfsprekend dat we daar mochten rusten, koffie drinken en uiteraard de sanitaire stop. Als we dan door het huis liepen klonk de klassieke muziek. Wat een contrast met de drukte van de 4-daagse, wat een heerlijke positieve associatie.

Als ik 's morgens thuis aan de slag ga en het lukt me niet helemaal, zet ik Radio 4 op. Het verrast me steeds weer hoe het me helpt, er ontstaat een innerlijke rust, een goed gevoel, een vertrouwd gevoel. Wat een MOOIE ONTDEKKING!

Mocht je nou helemaal niet van klassieke muziek houden. Wees gerust ook andere muziek heeft een enorme impact op onze hersenen, emoties en gedrag. Het activeert ons brein en kan zelfs fysieke pijn verzachten.

Naar het overzicht

© 2022 Overspanne
Website door OVK webdesign