Coaching bij burn-out.

Coaching bij burn-out

Pas als je accepteert kun je tot handelen komen.

Is er sprake van lichamelijke en geestelijke uitputting?
Van het een op het andere moment ben je helemaal out gegaan? Of zit je er tegenaan?
Een burn-out krijg je als je lange tijd roofbouw hebt gepleegd op je lichaam en geest. Herken je een aantal van onderstaande symptomen? Dan heb je misschien een burn-out.

Het wordt tijd om serieus met jezelf aan de slag te gaan. Bij een burn-out is je reserve-energie helemaal op doordat je de stress signalen veel te lang hebt genegeerd. Je bent op adrenaline en mentale kracht over de stress symptomen heen gevlogen. Je lichaam is volledig uitgeput.
Het wordt tijd om professionele coaching te krijgen.

 

HOE ZIET DE COACHING ERUIT?

Indien er sprake is van een prive/werk situatie dan ligt ook de focus op re-integreren in je werk. Ligt de focus meer prive/zorg dan ligt de focus meer op: Hoe organiseer ik het beter voor mezelf.

 

© 2022 Overspanne
Website door OVK webdesign