Lui, futloos, gemakzuchtig, laks, langzaam, lusteloos

Lui, futloos, gemakzuchtig, laks, langzaam, lusteloos

Synoniemen voor lui.
Betekenis: (Afkering van inspanning of werk, liever lui dan moe)

Op gezette tijden lui zijn is op verschillende manieren goed voor je. Het verhoogt je concentratie op momenten dat je er wel hard aan moet trekken en kan het zelfs je innovativiteit naar een hoger niveau tillen.
Dat het deze functie kan hebben is duidelijk.

Maar als ik zondagochtend om 09.30 uur in het bos wil zijn met mijn (bijna ♥) hardloopclubje (het tempo gaat na jaren achteruit) en ik lig in bed en kom er soms wel en soms niet uit, wat gebeurd er dan met me?

Motivatie en wilskracht. De sleutelwoorden.

Bij motivatie moet ik op zoek gaan naar wat wil ik nou eigenlijk? Ik wil een hele hoop, fitter worden, slanker worden, ik wil weer voorop lopen ipv achteraan.
Maar ga ik dat redden met 1 x per week? Nee. Heb ik zin om vaker te gaan, nee. Daar gaat mijn motivatie.

Dan wilskracht, ook wel discipline genoemd. Als ik iets niet heb dan is het discipline. Ik ben heel snel te verleiden, heeft ook weer zijn mooie kanten. Ik sta altijd open voor verrassingen.

Hoe ga ik het de komende tijd anders doen?
Wat helpt me als het moeilijk wordt?

  • Ik plak een foto van mijzelf van heel lang geleden op de koelkast en de snoepjesla, dat wordt mijn doel? Haalbaar of niet, we gaan het zien.
  • Ik ga sporten, ook al heb ik er geen zin in, maar doe het omdat het goed is. Het is een dooddoener maar als je alleen maar dingen doet waar je zin in hebt……
  • Ik weet dat als ik eenmaal klaar ben met sporten, er heel blij mee ben. Ik focus me vooral op dat gevoel.
  • Ik weet ook dat als ik weer vaker meega de kans dat ik niet meer de laatste ben weer meer aanwezig is. Sorry meiden. 

 

 

Naar het overzicht

© 2022 Overspanne
Website door OVK webdesign